L’Estate sta arrivando… ed ecco la Sindrome da bikini!

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Cos’è la sindrome da bikini e come sopravvivere?

Appena le temperature invernali lasciano il passo alle più miti temperature primaverili, ovunque ci si volti un solo pensiero aleggia… modelle in bikini e modelli con tartaruga in bella mostra ci scrutano dalle copertine delle riviste, dai cartelloni pubblicitari e sembrano chiederci: “Pronti per la prova costume?”

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E spunta sulla nostra testa quella inesorabile spada di Damocle… quanto manca al primo weekend al mare?

Ed eccoci entrati nella “Sindrome da bikini” per lei (o “Sindrome da tartaruga” per lui).

Sulle riviste, siti web e programmi TV è tutto un susseguirsi di:

• In forma per l’estate
• Via i rotolini in sette giorni
• Cellulite ko per sempre
• Kili di troppo addio
• Addominali scolpiti
• Pancia finalmente piatta
• Bicipite perfetto senza fatica…e via dicendo…

Gli ideali proposti dai media, spesso non raggiungibili, ci fanno imporre traguardi proibitivi il cui fallimento porta al rischio di sviluppare sentimenti di insoddisfazione ed inadeguatezza.

L’appartenenza alla cultura occidentale significa l’adozione spesso inconsapevole ed acritica dei modelli proposti dalla comunicazione di massa, che si è da tempo impadronita dei temi riguardanti immagine corporea e bellezza, contribuendo a creare e diffondere stereotipi su corpo e immagine. Siamo continuamente bombardati da messaggi ingannevoli che esagerano l’importanza di ogni minima imperfezione fisica e propagandano simboli di bellezza “ideale”, associati ad invitanti richiami quali ricchezza, potere, felicità. Così per qualcuno il rincorrere una forma ideale e il timore di ingrassare diventa una delle preoccupazioni principali intorno a cui ruota tutta l’esistenza.

Come sopravvivere a tutto ciò?

Con un occhio al nostro benessere psicofisico, che si traduce nello stare bene con noi stessi, nell’accettarsi qualità e difetti, con uno sguardo indulgente e benevolo all’immagine che ci rimanda lo specchio!

Lo Studio di psicologia e psicoterapia Liberamente, in collaborazione con nutrizionisti, organizza Openday di Psiconutrizione: consulenze gratuite per ripensare al proprio rapporto con il cibo e riflettere sulle proprie abitudini alimentari, meccanismi psicologici e modo di rapportarsi al cibo con l’obiettivo di un buon rapporto con se stessi!

D.ssa Monica Vivona

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